美容食谱：笋烧海参

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　　原料：水发海参200g，鲜笋或水发笋100g，瘦肉丝适量，盐、酱油、白砂糖、酒适量。
　　做法：将水发海参切成长条与鲜笋或水发笋切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加上盐、酱油、糖、酒，打芡即可。
　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，能使皮肤细腻光润。适合面容粗糙者食用。