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美容养颜：牛奶花生汤

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发表于 2016-8-23 21:41:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

　　食材：花生，冰糖，牛奶

　　做法：

　　1花生用热水浸泡3小时

　　2去掉红衣

　　3锅里放入冰糖和适量的水炖

　　4炖至花生软烂并且锅里的水快干时放入牛奶继续煮5分钟即可

　　5出锅就可以开吃了

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