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[胎儿发育] 胎儿大脑发达应具备哪些条件?

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发表于 2016-8-3 11:26:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
  从准备怀孕起,吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕,孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。从孕中期起,孕妇食欲大为增加,而这个阶段恰恰也是胎儿迅速生长需要大量营养的时候。如果孕妇营养补充不足,会直接影响到胎儿的大脑发育。因此,孕妇要保证每天吃好,饮食要多样化,要选择各种各样新鲜的营养丰富的食物,少吃些含糖高、含盐多以及精加工的食品。
  胎儿大脑发达必须具备三个条件:
  1.大脑细胞数目要多;
  2.大脑细胞体积要大;
  3.大脑细胞间相互连通要多。
  这三点缺一不可,根据人类大脑发育的特点,脑细胞分裂活跃又分为三个阶段:妊娠早期、妊娠中晚期的衔接时期及出生后的三个月内。
  人的大脑主要由脂类、蛋白类、糖类、维生素B、维生素C、维生素E和钙这7种营养成分构成。
  其中脂质是胎儿大脑构成中非常重要的成分。胎脑的发育需要60%脂质。脂质包括脂肪酸和类脂质,而类脂质主要为卵磷脂。充足的卵磷脂是宝宝大脑发育的关键。
  胎脑的发育需要35%的蛋白质,能维持和发展大脑功能,增强大脑的分析理解及思维能力。
  糖是大脑唯一可以利用的能源。
  维生素及矿物质能增强脑细胞的功能。
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