多运动才能维持好身材

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　　即使生了小孩也要花时间和精力在让自己美丽的功课上
　　从小我就爱美，而且维持身材比什么都重要。国中时，便当永远只挖一口饭，因为我那时候就知道，淀粉和蛋白质是不能混在一块吃的，如果我吃了肉，就几乎不碰白米饭。制服裙子的皮带永远勒到最紧，而且随时随地都注意自己有没有小腹突出，坐姿也一定维持标准，以免身材受影响而变形。
　　知道怀孕的那一刻，当然有即将为人母亲的喜悦，但妈妈毕竟也是女人，是女人谁不爱美？以前妈妈那一代只担心小孩，我想你也和我一样，都希望能当个美美的妈妈，从那时候我就发誓绝不做黄脸婆，即使生了小孩也一样！
　　小时候看着长我们一辈的妈妈们，总觉得她们好辛苦，甚至在结婚生子后看起来比实际年龄老一些，当她们将青春奉献给家庭，给最亲爱的老公和小孩时，一定没顾及那么多。
　　但现在女性真的不同了，家人重要，自己也同样重要，看着自己美美的，心情才会快乐，工作也会更有自信。
　　结了婚生了小孩，不做黄脸婆很难吗？我倒有几个要诀和大家分享：
　　如果你觉得保持美美的、维持好身材很重要，那么就把它当做一辈子的功课吧！即使是生了小孩，也要花时间和心力在让自己美丽的功课上，千万不要忽略它。
　　忙到没时间保养？小孩吃的剩菜总是进你的肚子？不要把家事一肩扛，让老公一起分担！每餐本来就该吃七、八分饱就好，剩菜可以留给冰箱或是厨余回收桶。
　　运动不但能保持身体健康，更是女性消耗热量、保有活力以及美好线条的重要来源，所以运动绝对不能少。
　　常保年轻的心，也要常保年轻的外表，不要当了妈妈就穿得像妈妈、发型就像欧巴桑。谁说妈妈不能打扮得像小姐、不能走在流行的尖端？等到你的小孩长大，人家误以为你们是姊妹或姊弟，你就知道付出的代价是美好的！