80后新妈妈的产后抑郁

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　　作为我国第一代独生子女，“80后”男孩女孩已经陆陆续续为人父为人母，不少“80后”新妈妈有不同程度的产前焦虑、产后抑郁症状，有些人觉得，自己还是在父母面前撒娇的孩子，一眨眼却要照顾小宝宝，她们对角色的转变很不适应。

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　　个案点击
　　都“奔三”了，还在老公面前撒娇！几个月后就要当妈，这可怎么办？
　　今年28岁的黄莺在潍坊一家网络公司上班。两个月以前，黄莺发现自己怀孕了。这本来是一件喜事，黄莺的公婆和丈夫都喜出望外，但黄莺自己却怎么也开心不起来。
　　黄莺说，自己是独生女，从小就是家里的掌上明珠，受父母宠爱，结婚后又有老公宠着，尽管已经是快“奔三”的人了，自己还经常在老公面前撒撒娇、使使小性子什么的，她从来都没把自己当大人来看。这回怀孕了，她感觉很不适应：自己还是撒娇的孩子，几个月后却要照顾小宝宝，角色一下子很难转变。
　　有时候，黄莺会给有了孩子的同学打电话，电话那头经常会传出婴儿哇哇的啼哭声，同学则焦头烂额地照顾孩子。每当这时候，黄莺马上想到自己以后也会这样，她就感到挺害怕。随着预产期一天天临近，黄莺越来越感到焦虑，现在她总是想去看心理医生，调节一下心态。
　　延伸调查
　　“80后”新妈妈，抑郁的还真不少
　　这两年来出现心理问题的产妇开始增多。由于一些“80后”独生女从小娇生惯养，心理素质比较差，因此容易产生这种问题，有的人害怕成为妈妈，造成产前焦虑心理，还有的人在成为妈妈后会产生一些心理落差，造成产后抑郁。
　　目前“80后”妈妈产前焦虑产后抑郁现象挺普遍，找她做心理咨询的也不少，最近一个月来就有十几对小夫妇找她做育子方面的心理疏导。
　　心理专家表示，产前焦虑主要表现为烦躁、易怒，对于养育宝宝没有信心。产后抑郁主要表现为，一些新妈妈从产检到分娩，往往全家几代人全程“伺候”。可一旦孩子出生了，家里人就会把注意力全部转到新生儿身上，新妈妈就会感到自己受到了冷落，成了只为孩子喂奶的“奶牛”。
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　　和孩子一起成长
　　对于“80后”妈妈这种产前焦虑产后抑郁的现象，准妈妈可以多和同龄、同期怀孕的孕妇多交流，也可以向一些过来人请教她们怀孕、育儿的经验。这些交流既可以帮助新妈妈获取知识，也可以缓解焦虑抑郁等情绪。
　　当前许多“80后”独生子女还没有完全成长为成年人的心理水平，准妈妈要学会借着宝宝的降临让自己成熟起来，与孩子一起成长。其实结婚生子是再正常不过的自然规律，宝宝的降生会很自然地激发妈妈的母性，用平常心对待，一切就会好起来。