32岁妈妈顺产体会共享

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　　我的儿子笑笑的YCQ是2006年11月23日。他提前23天出生，前一天我还在上班，傍晚开始有点异常，一阵阵的肚子疼。第二天本来是计划去常规检查，结果居然就直接住院生了。是在北郊医院（二级医院），离家很近。
　　我写的生产记录太罗嗦，只是个人的记录，我把它抽出来几条共享给大家。因为在我怀宝宝时，经常看姐妹们的贴子，从中受到很多的鼓舞和学到很多知识。感谢大家。愿姐妹们都怀孕及生产顺利，宝宝健康！
　　1．平常心
　　女人生孩子是很自然的事，用句俗话说叫“战略上藐视它，战术上重视它”。不必大惊小怪养尊处优，有一颗平常心，这样的态度是很重要的。同时，也不能马马虎虎掉以轻心。平时有规律地做好产前检查和积极的生产准备必不可少。
　　2．信心
　　笑笑是提前23天来到这个世界的！虽然是早产，但我一点没担心宝宝早产20多天会有什么问题！我们每晚给他胎教，深深地建立了一种无形的信任！他一定是健康的，因为每次检查他的胎心都特好，胎动也很好，也有规律。而且我自己的健康状况和精神状态一直很好。
　　3．个人经验共享：
　　1）和孩子建立信任和默契，生产过程艰难的时候多和肚子里的孩子交流，互相鼓励，两人同心合力共同度过，当你有这个动力时时刻刻伴随时，相对弱小的孩子，你会变得强大起来。
　　2）最好不要让老公、妈妈或婆婆陪产，越是至亲在身边，人越容易脆弱。
　　3）对生产过程的长度及痛苦程度要有合理的心理预期，比如我进产房后医生说就快生了，我预期是4个小时生出来，结果2个小时结束战斗。如果预期太乐观，实际情况不如意时会让人丧失耐心与信心。
　　4）第二产程使劲儿方法：医生的说法是要用拉大便的劲儿。个人体会：不是因为疼痛而锐利的尖叫，这会消消耗你的力气。是因为要使劲排便的助推性的长吼，有点“力与气”二力合一的感觉。