父母该怎样让孩子过个快乐充实寒假

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                                　　指导专家：北京工业大学心理咨询中心研究员 鲁杰
　　紧张的一学期下来，每个孩子都想快乐放松地渡过寒假，甚至有的孩子还没有领期末考试成绩的时候，就直接就跟父母声明：假期里，你们什么也不许给我安排，我要好好休息放松一下！还有的父母早早地就已经筹划给孩子报各种辅导班了。
　　父母每天上班，孩子放假在家，除了睡懒觉，看电视，打游戏，网聊，就没有别的事情了，父母们真担心孩子放假期间神经，身体，习惯都过于松驰，一开学肯定适应不了，又难免一番痛苦的调整。那么，该如何合理思考一下，让孩子欢乐充实地渡过一个寒假呢？
　　建议父母除督导孩子合理规划并完成每天的寒假作业之外，可以考虑为孩子选择做一些如下的活动：
　　·陪孩子至少去一次书店，和孩子一起买一些孩子喜欢的书和父母爱看的书，回来后全家人一起读书，相互交流；
　　·坚持运动，也可以是亲子竞技，运动项目包括散步，跑步，打乒乓球，羽毛球，游泳等；
　　·关注社会时事热点，比如海地，阿勒泰，低碳环保，世博会等社会热点；
　　·可以按照孩子的意愿报一些学习或体验课程，冬令营，情商训练班、口才训练课、围棋、乒乓球、书法、绘画、英语口语、钢琴、小提琴、舞蹈、跆拳道等颇受家长和小朋友的喜爱。
　　·孩子可以在每天的作息时间中，安排出半小时到一个小时的上网时间。随着社会的进步，学生不可能完全与网络绝缘。父母要引导孩子正确使用网络，多在网络上获取一些知识，变“堵‘为’疏”。
　　·让孩子参加一定的家务劳动，比如可以在假期承包刷马桶的活，可以适当给孩子一些零花钱做补偿。
　　·父母可以考虑和孩子进行一次短途人文旅行。父母先考察一下所在地周边的名胜古迹，确定一处后抽出时间陪孩子进行一次省内短途旅游，去之前可以上网查些相关资料，到之后可以跟孩子一起交流，共同享受传统文化的魅力。