请父母减少每周个人活动时间

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                                　　其实，与每周参加很多活动相比，每周只带孩子参加一到两个他感兴趣的活动更容易让孩子感到充实和快乐。
　　你该怎样做：
　　回顾最近一两周的活动安排，问问自己，把孩子弄得筋疲力尽，自己体力不支的症结在哪儿，是周三的游泳班还是周四的体操课呢？试着把这个安排取消吧，或者至少改为两周一次。你和孩子是不是就轻松多了？