妙招管理幼儿“罢睡”习惯

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　　老师心声：
        　　又到了午睡的时间，周围就会变得静悄悄。幼儿都已经睡下，不久后都发出均匀的呼吸声，大部分幼儿都沉睡在甜甜的梦乡中。于是我给熟睡的孩子盖好被子，每当走到晟晟小朋友小床边，这个时候，他就和我大眼瞪小眼比赛，我常常败下阵来，不盯着他了，顺其自然，只要他不影响其他幼儿就行了，我就会不断地听到悉悉簌簌的声响，甚至还有谁在小声地哼唱，半小时后偷偷地探过头来看看，眼睛瞪得像灯炮，还没睡着。
        　　细细想来，他的午睡课在小班阶段就睡得比同龄孩子少，在中班阶段睡着得时间越来越少了，我观察到他在被窝里老动个不停，当他与同伴说话，我会制止，鼓励他俩进行比赛，常常是同伴睡了，他还没睡。他的入睡点比同龄的孩子晚，精力旺盛。如果是放假回来，便会有很长一段时间睡不着。就拿他新学期来园上课来说吧，在午睡课时，他翻来覆去地动个不停，我说：“你个子是我们班最小了，现在赶快睡，在睡觉时才能长个子会长高。”他点头答应了，可最终仍没睡着。今天我盯着他，看他哈欠连连，我就悄悄巡视其他幼儿了，结果当然是没睡着。有时剩他一人没睡，我盯他看，整个午睡室静悄悄的，我也是精疲力精了。有时我发现他也很努力地睡，可就是睡不着，看着他烦恼的样子，我就放手让他管住自己，叮嘱他不能影响同伴睡觉。和家长联系，让他早上早点起床，跟全班孩子讲讲午睡的益处，家长回答说在家里一向不肯睡午觉，也就懒得让他睡了。
        　　妙招管理
        　　俗话说得好：“一口吃不成胖子。”而不午睡的习惯也不是一天两天能改得掉的。对此，在教育晟晟时我没有一下子要求他改掉不午睡的坏习惯，而是采用“循序渐进”的方式。他开始睡不着，我就坐在他旁边，有时拍拍他，有时给他讲一个小故事，帮助他睡眠。慢慢地，他能睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去的折腾。实在不睡的情况下也不强制他；于是，我就让他先起来，做一些安静地游戏，如看看书，让他尽量放轻声音，在不影响其他小朋友的情况下进行。过了一段时间，他的午睡习惯也渐渐改善了，并且入睡也快些了，睡眠时间也变长了，也有正确的睡姿了。
        　　幼儿良好的午睡习惯养成，不是在一个小时或几天之内养成，它需要一个长期的过程，教师要采用各种对付午睡的妙招，才能养成良好的午睡习惯。