是外星人劫持，还是灵魂出窍？？？

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　　我经常有一种很奇特的经历 晚上睡觉，在还没有睡着时迷迷糊糊中突然感觉到身体不能动弹了，这时意识会变得很清醒，耳边嗡嗡的响，想大声的叫喊却又喊不出声来，心里极度的恐惧
　　我经常有一种很奇特的经历
　　晚上睡觉，在还没有睡着时迷迷糊糊中突然感觉到身体不能动弹了，这时意识会变得很清醒，耳边嗡嗡的响，想大声的叫喊却又喊不出声来，心里极度的恐惧，然后就又恢复正常了。
　　后来我咨询过一位心理学的专家，我告诉他每当这时我都能感觉到身边好像有什么东西要接近甚至接触我，心里很恐惧不愿被接触所以就想大声叫喊引起家人注意，拼命挣扎想摆脱这种状态，努力想用意识恢复控制身体，每次在最后总是在我挣扎到极致时又恢复正常而且也没看到周围有什么异常东西，好像是我战胜了想控制我的东西。我怀疑是外星人要劫持我。
　　他说这是一种意识迷离出肉体的现象，就像以前老人们说的“灵魂出窍”，有强烈的清醒的意识而且短暂时间内对肢体失去了控制。但是为什么会这样他解释不了。对于怀疑周围物体接近可能是外星人故事看得太多了。
　　他还告诉我一个可以证实他的解释的办法，但要我够勇敢才行。就是再出现这种情况时，就主动放弃挣扎任凭它的发展，看看最终会怎么样。也许会出现两种结果：一是被我所说的外星人劫持了；二是我睡着了，但第二天能不能醒来不好说，因为有可能“灵魂出窍”导致第二天继续昏迷。
　　现在我不知道该怎么办才好，如果下次再有这种事发生，我该不该听他的放弃挣扎？？？