愧疚的功课（生命的十五堂必修课之四）

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　　愧疚的功课：选择爱或愧疚全在一念之间。
       
        　　1.  愧疚感的形成来自于过去某个时点认定自己做错了事。
       
        　　2.  选择爱或愧疚全在一念间。
       
        　　3.  「宽恕」自己和别人是治疗愧疚的良药。