提高学习效率 ,备战小升初

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　　学习效率的高低，直接影响到学习效果。尤其是升学备考阶段，提高学习效率至关重要，请听听过来人的建议和技巧。
        　　1、每天保证8小时睡眠
       
        　　晚上不要熬夜，定时睡觉，中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
       
        　　2、坚持体育锻炼
       
        　　身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视体育锻炼。
       
        　　3、学习时要全神贯注
       
        　　玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。
       
        　　4、学习要主动
       
        　　只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
       
        　　5、保持愉快的心情，和同学融洽相处
       
        　　每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
       
        　　6、注意整理
       
        　　学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。