幼教网 发表于 2016-8-5 15:23:33

健康食谱——豆角丝炒肉

　　豆角丝炒肉
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　　材料：扁豆角，胡萝卜，猪肉，酱油，盐，姜，鸡精
　　1，把豆角去两边的筋，洗净，切成丝；胡萝卜去皮，洗净，切成丝；猪肉切丝；姜切丝
　　2，起锅倒油，油热后放入姜丝爆香，然后放入猪肉丝滑炒变白后倒入酱油炒上色。接着放入豆角丝和胡萝卜丝翻炒，一定要把豆角丝炒软，这个可能需要4分钟左右的时间，炒软后放入盐和鸡精翻炒均匀就做好了！

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