幼教网 发表于 2016-8-5 15:21:44

南瓜汁

南瓜汁
  原料:南瓜100克
  做法:
  1、将南瓜切成小丁蒸熟。
  2、将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
  3、在南瓜泥中加适量开水稀释调匀,加盐或者糖少许,放在干净的细漏勺上过滤一下。
  制作、喂食要领:
  1、南瓜一定要蒸烂。
  2、6个月以上的宝宝可以直接喂食。
  3、可加入米粉或乳儿糕中喂宝宝。
  专家点评:
  南瓜汁中含有丰富的可溶性膳食纤维,富含???-胡萝卜素、维生素E、维生素C、果胶等多种营养成分以及三价铬、锌、镁、钴等人体必需的多种微量元素。有润肠益肝的作用,可增强机体免疫力,是较好的宝宝辅食选择。
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