幼教网 发表于 2016-8-5 15:21:03

虾仁青豆炒小虎皮蛋

虾仁青豆炒小虎皮蛋

  原料:青豆、虾仁、鹌鹑蛋、葱花适量、食油
  调料:盐、酱油、鸡精少许
  制作方法:
  1、青豆一份准备好!
  2、虾仁一份处理干净!
  3、鹌鹑蛋若干,煮熟去皮!
  4、锅里下油(不需太多)把蛋煎成金黄色!
  5、锅里少许油,下葱花爆香,下虾仁翻炒至略微变色!
  6、再下青豆和煎好的小虎皮蛋略炒,加少许酱油,鸡精,盐收开汤出锅
  有蛋、有虾、还有菜,我认为营养比较全面,另外,炒的时候我只放了葱花,没有放姜,小宝宝尽量少吃味重的东西比较好。炒虾仁的时候我没有放料酒去腥,因为虾仁处理的很干净本身就很鲜,加了料酒我感觉味道并不是太好,给宝宝吃还是尽量少加乱七八糟的调料为好!

页: [1]
查看完整版本: 虾仁青豆炒小虎皮蛋