幼教网 发表于 2016-8-5 15:18:43

苡仁粥


　　食谱原料
　　主料：糯米200克,薏米150克
　　调料：赤砂糖5克
　　制作方法
　　薏苡仁、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加红糖调味。
　　适用人群
　　孕晚期的准妈妈
　　健康提示
　　此粥具有健脾益气除湿，治水肿的作用。

页: [1]
查看完整版本: 苡仁粥