幼教网 发表于 2016-8-5 15:17:41

柑橘鲜奶


  食谱原料
  鲜奶100毫升、柑橘1只。
  制作方法
  1.将柑橘皮和果肉一起切成碎末。
  2.将柑橘碎末放入鲜奶中,加适量白糖,拌匀。
  3.将柑橘鲜奶倒入冰格中。放入冰箱冷冻,食用时取出即可。
  适用人群
  孕中期准妈妈
  健康提示
  鲜奶中含有丰富的钙质,是孕期补钙的最佳选择,这款柑橘鲜奶适于孕中期孕妇的冷饮食用。

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