幼教网 发表于 2016-8-5 15:16:23

百合柿饼鸽蛋汤


　　食谱原料
　　主料：鸽蛋500克,百合(干)80克,柿饼80克
　　调料：冰糖5克
　　制作方法
　　1.鸽蛋煮熟后去壳;百合洗净，稍浸;柿饼洗净，切小块。
　　2.把鸽蛋、百合、柿饼放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至百合稔，加适量冰糖，调成甜汤供用。
　　适用人群
　　孕中期的准妈妈
　　健康提示
　　此汤具有润肺燥，益肺气，清痰火的功效。

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