幼教网 发表于 2016-8-5 15:16:16

拌豆腐干丝


　　食谱原料
　　豆腐干丝200克，葱10克，酱油15克，香油2.5克。
　　制作方法
　　1、将豆腐干丝洗净;将葱去皮，洗净切细末。
　　2、将葱末放在豆腐干丝上，加入酱油、香油，拌匀即成。
　　适用人群
　　孕早期准妈妈
　　健康提示
　　豆腐干丝清香。此菜含有丰富的钙、磷、铁、蛋白质及多种维生素，适宜孕妇食用。

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