幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:06

奶油红烩鸡


  食谱原料
  主料:鸡(2500克)
  辅料:蘑菇(鲜蘑)(50克),奶油(20克),洋葱(20克)
  调料:植物油(50克),番茄沙司(50克),盐(2克),白兰地(25克)
  制作方法
  将鸡肉切成块状,撒盐腌渍,用菜油煎黄后,烹白兰地酒,加入切成方块的葱头,稍炒后倒入鸡汤,沸后移文火焖,焖至八成熟时,放红沙司搅匀,焖熟后放盐调好口味,并放上奶油,整鲜蘑微沸至熟即。
  适用人群
  孕早期的准妈妈
  健康提示
  此品含有丰富的蛋白质,纤维素和维生素,是准妈妈孕期补充营养的必备选择。

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