幼教网 发表于 2016-8-5 15:15:04

梅菜烧鸡


  食谱原料
  主料:童子鸡(1500克)
  辅料:霉干菜(75克),猪肉(肥瘦)(75克),香菇(干)(20克)
  调料:姜(10克),小葱(10克),盐(5克),味精(3克),白砂糖(15克),老抽(15克),生抽(10克),香油(1克),胡椒粉(1克),黄酒(15克),淀粉(蚕豆)(10克),植物油(50克)
  制作方法
  1.嫩子鸡宰净,去内脏洗净;
  2.梅菜芯浸洗干净;
  3.猪肉洗净切成丝;
  4.浸发香菇去蒂,洗净,切成丝;
  5.姜葱洗净,姜切丝,葱切条;
  6.梅菜芯切成粗丝,加入肉丝、菇丝、姜丝、白糖、精盐、味精、干淀粉、油拌匀;
  7.将拌好的料填入鸡腹腔内,用竹签串缝刀口,并用水草扎牢,以防馅料流出;
  8.中火烧热炒锅,下油,放葱条爆香,烹入黄酒,下老抽、精盐和汤(或水)500毫升,将鸡放入,加盖用中火烧约20分钟取出;
  9.倒出鸡腹腔内的梅菜馅料于碟中,将鸡切成块,放在梅菜上,摆成鸡形;
  10.中火烧热炒锅,下油,倒入原汁,加生抽、味精,用湿淀粉勾芡,放香油和油推匀,淋在鸡面上便成。
  适用人群
  孕早期的准妈妈
  健康提示
  此品用于调理消化不良、便秘。

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