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[健康饮食] 中国母乳6大缺点

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:41:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
  1、脂肪含量偏少
  我国母乳中脂肪含量偏少,这也应该引起重视,因为脂肪也有其好的方面,适量摄入可满足孩子生长发育的需要。
  2、钙含量低
  调查中发现,母乳中钙含量与国外母乳一样,均偏低,这与乳母摄入钙不足有关。
  3、氯化钠含量过多
  在进行了对脂肪、碳水化合物及微量元素如铜、铁等的总调查之后,又发现上海母乳中氯和钠含量过高,这与孕妇摄入食盐过多有关。由此可能使肾功能发育尚未完全的婴儿肾溶质负荷增加,有害婴儿健康。
  4、DHA含量较国外少
  母乳中含有DHA即脑黄金,也就是二十二碳六烯酸,对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有重要作用。在测试母乳的同时,也对市场上出现的几十种配方婴儿奶粉做了测定,除极少数已标注添加了DHA之外,没有发现DHA成分。另外,在对市场上销售的牛奶测定中也未发现DHA成分的存在。尽管在母乳中发现了DHA物质,但由于上海市一些乳母不吃或少吃海鱼,使得乳汁中DHA的含量低于国外水平及周边部分临海地区。这对婴儿的生长发育是不利的,值得重视。
  5、环境毒素污染母乳
  需要提醒的是,环境污染对母乳的污染也也应该引起重视。不久前就有关于因母乳受农药污染而导致孩子中毒的事件的报道。
  6、4个月后添加辅食不足
  用母乳喂孩子也有一个科学时间段。一般来说,从孩子出生的第四个月起,就应适当加入辅食以补充营养。因为这个时候,母乳中蛋白质含量不足以满足婴儿生长发育的需要;母乳中虽然钙磷比例好,但量不够;又如维生素在D不足,在宝宝出生一个月后应补充鱼肝油等;维生素K不足,应在出生后适当补充。
  据有关资料显示,我国婴儿在3~4个月前的生长指标能达到国际标准,但4个月后即开始落后于国际标准。主要原因之一是对辅食添加不够重视。从婴儿4个月时开始应逐渐添加辅食。添加过程采取数量上由少到多、种类上由简到繁的原则,开始时只喂较少种类,较小量,一两周后渐渐增加。
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