懒妈妈的果蔬泥做法

幼教网

　　懒妈妈也不得不做菜。打碎机是我必不可少的帮手，尤其在宝宝小的时候。如果您也有一台好用、好洗的打碎机的话，您可以试试下面的食谱；如果没有的话，就只有用刀剁、用勺碾啦！
　　给大宝宝做的蔬菜（6-12月）
　　因为我是素食，深信素食中包括人体需要的营养素，好消化，且比肉食安全。出于对工业化饲养的极度不信任，PP也同意宝宝小时候不给吃猪肉和鸡肉，尤其是鸡肉。而我也妥协同意给宝宝吃鱼虾。所以我做的多是素菜。可是品种真少！看见这里也大多是有肉的，多希望能看到多一点宝宝的蔬菜做法！下面我的两种菜都只是家常菜：
　　蔬菜蛋黄豆腐
　　胡萝卜先煮一下（炒的时候烂得快些），捞起来切碎碎；豌豆用打碎机打碎；
　　这两种蔬菜下油锅炒一下，加水，嫩豆腐加进去；煮熟的鸡蛋黄一个弄碎加进去，一起搅匀炖熟；加盐，OK！又有蔬菜又有蛋白质，有油有盐，可以啦！
　　冬瓜虾肉
　　冬瓜去皮切碎，虾肉剁成泥。姜丝炝锅后下冬瓜炒，加点水，加虾肉炖熟就好了。