辅食可培养宝宝饮食习惯

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　　网友：您好，我家宝宝19个月了，一直吃饭不好，老是含着嘴里，微量元素都不缺，但是从来没有说哪顿饭吃的特好。每顿饭都要1个小时，哄着吃。给他吃过健胃消食片、鸡内金和猴枣散，吃几天的健胃消食片吃饭就好些，可不能总吃药吧。请问是不是脾胃不和或者有内火？有什么方法调理一下？
　　李璞：
　　看来孩子的饮食习惯并没有培养好，但可以从现在开始培养。首长要避免追着喂，尽量跟大人一起进食，这样大人在吃饭的时候给孩子示范，如何咀嚼、下咽等，这样孩子从大人那学到了技巧，家长不能着急，但一定要持之以恒，让孩子咀嚼下咽。另外还可以增加孩子的活动量。是否脾胃不和或者有内火需要医生来诊断。
　　李璞：在北京协和医院从事儿科工作40余年，现任新世纪国际儿童医院资深健康管理顾问。