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[美食DIY] 草莓菠萝三文鱼

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:26:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
  原料:
  草莓、菠萝、三文鱼、黄瓜。
  调料:
  卡夫奇妙酱、胡椒粉、白葡萄酒、百里香、盐、生粉。
  做法:
  1、三文鱼切方块,用盐、百里香、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。
  2、草莓一切为二,菠萝切小块、黄瓜切片。
  3、锅内放油,三文鱼拍少许生粉放入锅中煎熟。
  4、黄瓜片垫底,挤上卡夫奇妙酱放上煎好的三文鱼、菠萝块、草莓涂抹上卡夫奇妙酱放上即可。
  小贴士:
  三文鱼:其中的欧咪伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。

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