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[儿童食谱] 咖喱味蔬菜浓汤

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:24:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
  咖喱味蔬菜浓汤
  口味:咖喱味      工艺:煮
  咖喱味蔬菜浓汤的制作材料:
  主料:牛奶30克,菜花20克,洋葱(白皮)20克,胡萝卜20克
  辅料:玉米面(白)10克,青豆10克
  调料:咖喱2克,色拉油2克
  教您咖喱味蔬菜浓汤怎么做,如何做咖喱味蔬菜浓汤才好吃
  1. 花椰菜(菜花)分成小朵,洋葱切成2厘米的正方形,先用沙拉油(色拉油)炒胡萝卜和洋葱,再加入咖喱粉。
  2. 加入调有玉米粉的牛奶后,再加入婴儿食品用的西式高汤粉,花椰菜,煮熟后加入青豆。
  小帖士-食物相克:
  玉米面(白):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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