不要再“倒挂”抢救溺水者了（二）

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　　学会这些招可挽救生命
       
       
        　　“发生溺水后的抢救，首选的方法当然就是心肺复苏术。”何忠杰再三强调。
       
        　　溺水者的心脏骤停是缺氧窒息导致的，是一种窒息性心脏骤停。“对于一个呼吸、心跳骤停的患者来说，能够及时地接受心肺复苏，无疑是挽救生命的法宝。”何忠杰表示，要想做好心肺复苏，一定要平时学习训练，并记住溺水时ABC的顺序口诀。
       
        　　“A”是打开气道，使伤病员平躺在硬板或地面上，清除口腔内分泌物及呕吐物、假牙等。用压额提颌法打开气道。
       
        　　“B”是人工呼吸，捏紧鼻孔，用口唇包住患者口唇，平稳向内吹气2次，每次时间不少于1秒。每次吹气后，口唇离开，松开手指。
       
        　　“C”是胸肺按压，一手掌根放在胸骨与乳头连线中点，手臂伸直，双手交叉，手指互扣，用掌根按压，按压的幅度约为5—6厘米，按压和放松的时间大致相等，按压频率为100—120次/分。“急救的时候要尽量减少按压的中断，保持连续性。”
       
        　　最新的关于溺水的循证医学推荐是先进行5次人工呼吸，再进行胸外按压30次，随后2次人工呼吸，30次胸外按压，随后重复2∶30循环，直到医护人员到来。
       
        　　“很多急救的方法绝不是危险到来时仅有热情就做得到的，平时就要学习和训练，只有平时有了积累，才能在危急时刻施以援手。”何忠杰透露，“白金十分钟全国自救互救志愿服务联盟”在每月的第四个周六下午，会在十多个城市举办急救科普活动，希望广大市民都学习一些急救科普知识，争取用最有效的方法去帮助他人。
       
        　　最后，何忠杰还强调，对于溺水意外伤害事件的救助，最重要的就是预防。这一点对于儿童、青少年来说尤为重要，这需要监护人的用心和上心。在外出游玩时尤其要注意人身安全防护，以不发生溺水意外安全事件为好。