黑豆牛尾汤

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　　食谱原料
　　主料：黑豆(100克),牛尾(1200克)
　　调料：姜(10克),大葱(7克),盐(5克)
　　制作方法
　　1.黑豆洗净;牛尾洗净斩成断;姜去皮洗净;葱洗净切段。
　　2.锅内放水，加入黑豆、牛尾、姜大火煮沸后，改用小火炖至肉烂骨脱，以盐、葱调味。
　　适用人群
　　孕中期的准妈妈
　　健康提示
　　此汤具有益肾补虚的作用。此汤适用于妊娠期妇女体弱、腰酸背痛、肢节酸软。