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[孕期食谱] 鲜奶小馒头夹乳酪火腿

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:15:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料
  鲜奶小馒头2个、乳酪1片、火腿片1片、豌豆苗适量。
  制作方法
  1.乳酪及火腿片皆切成4个四方形。
  2.鲜奶馒头蒸热后夹入火腿片、乳酪片及豌豆苗即可食用。
  适用人群
  晕早期的准妈妈
  健康提示
  帮助准妈妈补充糖类和蛋白质。

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