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[孕期食谱] 榨菜牛肉片

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:15:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  食谱原料
  牛肉(肥瘦)200克,榨菜50克
  调料:酱油10克,赤砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,植物油10克,胡椒粉2克,白砂糖3克
  制作方法
  1.牛肉、榨菜洗净切片。
  2.牛肉片加酱油、红糖、淀粉、油、胡椒粉及凉开水10毫升拌匀,腌约10分钟。
  3.榨菜片以少许白糖拌匀,拌入牛肉片中。
  4.将牛肉片、榨菜片放于碗中,蒸约15分钟,牛肉熟即可。
  适用人群
  孕早期的准妈妈
  健康提示
  此品补虚养身,用于气血双补调理。

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