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[孕期食谱] 核桃仁豌豆羹

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:24 | 显示全部楼层 |阅读模式
  核桃仁豌豆羹
  口味:甜味      工艺:煮
  核桃仁豌豆羹的制作材料:
  主料:豌豆250克,核桃250克
  辅料:藕粉50克
  调料:白砂糖100克
  核桃仁豌豆羹的特色:
  香味浓郁,入口香甜。

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  教您核桃仁豌豆羹怎么做,如何做核桃仁豌豆羹才好吃
  1. 豌豆放入锅内煮熟,待煮烂后,捣成浆泥状;
  2. 核桃仁去皮用油炸透,捞出剁成细末,备用;
  3. 锅内加入适量清水煮沸,加入白糖适量和豌豆泥捣匀煮沸,加入藕粉勾成稀糊状;
  4. 撒上核桃仁末即可食用。
  小帖士-食物相克:
  核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
  核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

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