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[孕期食谱] 莴笋叶豆腐羹

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论坛元老

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发表于 2016-8-5 15:14:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
  莴笋叶豆腐羹
  口味:咸鲜味      工艺:烧
  莴笋叶豆腐羹的制作材料:
  主料:豆腐(南)200克
  辅料:胡萝卜25克,香菇(鲜)25克
  调料:植物油15克,淀粉(玉米)10克,味精1克,姜3克,盐2克
  教您莴笋叶豆腐羹怎么做,如何做莴笋叶豆腐羹才好吃
  1. 豆腐洗净切小块;
  2. 胡萝卜洗净,放入开水内烫熟,取出切成小丁;
  3. 水发冬菇洗净,切小丁;
  4. 莴笋叶洗净后切碎;
  5. 姜洗净切末;
  6. 锅中倒植物油烧至七成热,加入冬菇丁、胡萝卜丁翻炒;
  7. 然后加入鸡汤、豆腐块烧开,放入莴笋叶、姜末、味精,用水淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,出锅前淋入香油即可。
  莴笋叶豆腐羹的制作要诀:
  本品可用莴笋叶装饰。

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