孕期食谱：红糖牡丹花粥

幼教网

　　原料：
　　粳米100克，牡丹花20克，红糖适量。
　　产妇菜谱--红糖牡丹花粥的做法
　　制作：
　　1、将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净。
　　2、将粳米淘洗干净，放入煮锅内，用旺火煮沸后，转用文火煮至粥成，加入牡丹花、红糖，再稍煮一会儿，即可食用。
　　特点：
　　粥粘稠，甜，清香可口。