产后食谱：连襟鱼翅

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产后食谱：连襟鱼翅

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　　食谱原料:
　　主料：大白菜(青口)750克,鱼翅(干)750克
　　辅料：香菜20克,火腿20克
　　调料：胡麻油50克,盐3克,味精2克,醋5克,胡椒粉1克,淀粉(豌豆)15克,植物油50克
　　制作方法:
　　1.大白菜去老帮心留嫩心一切两半，再顺切四刀，放植物油勺中炸出，滗净油分放盆内，加鸡汤500克入笼中蒸透备用。
　　2.鱼翅(水发好的)加上汤入笼蒸透;将白菜滗去水分，分放在10个鱼翅盅内，将鱼翅原样分成10份，整齐地放在白菜上。
　　3.勺中加葱椒油烧热，加入上汤，调料，用水淀粉勾芡，淋明油，浇在鱼翅上，撒上火腿丝，盖上盅盖。上桌时带米醋碗和香菜碟佐食。
　　适用人群:
　　产后妇女
　　健康提示:
　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。