美容食谱：杏仁川贝麦冬粥

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　　配料：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。
　　先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米（洗净），再煮20－30分钟，即可食用。