助分娩美食：羊肉红枣汤

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　　羊肉红枣汤

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　　原料：
　　新鲜羊肉250克，大红枣80克。
　　制作：
　　先将羊肉、大红枣洗净，然后在锅里加入1000毫升清水，把羊肉和大红枣一同放入锅里煮汤，直至锅里剩500毫升水。
　　营养特点：
　　在临产的前几天，每天煮好后盛出分成两份，每天早晚各喝1次，可以增强孕妇的体力，还可镇静安神，补铁益血。