分享23个提高记忆力的小习惯

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        　　1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。
       
        　　2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。
       
        　　3、戴上耳机上下楼梯。
       
        　　4、放开嗓子大声朗读。
       
        　　5、到餐馆点没吃过的菜。
       
        　　6、左手端茶杯。
       
        　　7、听不同类型的歌。
       
        　　8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）
       
        　　9、在陌生的地方散步。
       
        　　10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。
       
        　　11、吃早餐。
       
        　　12、多咀嚼。
       
        　　13、每天快走20分钟。
       
        　　14、一天十次“手指操”。
       
        　　15、每季度学一项新运动。
       
        　　16、记录成功的事。
       
        　　17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。
       
        　　18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。
       
        　　19、站在对方的立场看问题。
       
        　　20、每周给自己半小时的无聊时间。
       
        　　21、每周看一到二次自己不看的节目。
       
        　　22、做个倾听者。
       
        　　23、每天找个时间专门背一些东西。