中小学生预防近视的四种方法

　　在E度论坛中看见一位网友“boyimama ”在文章中提到“孩子昨天带上了眼镜，真是一个麻烦事儿！”随着现在孩子的学业加重，不少的孩子早早的和眼镜打上了招呼。针对青少年预防近视的方法很多，不外乎养成良好的用眼习惯、注意饮食均衡等几种，这里从饮食和实际操作上介绍几种预防近视的方法。

[大杂烩]孩子昨天带上了眼镜，真是一个麻烦事儿！ 　　担心孩子近视一直是压在我心头上的一个问题，但昨天我还是带他去眼镜行配了副眼镜。真是件麻烦事儿。 　　他个子在同龄人之间算高个，所以在教室一直被安排在后排坐。 　　一直以来我也是很注意保护孩子的视力，包括家里基本不看电视，长期坚持运动……[详细]

　　五种食物疗法

　　中医认为，近视眼的发生是因肝肾不足、气血亏损所致。故对于近视，除应注意卫生、克服偏食外，还可通过饮食来调理……[详细]

　　预防近视的方法之文字法

　　头部僵硬，或肩膀僵硬会使血液循环恶化，间接地导致眼睛的机能衰退。用头颈……[详细]

　　预防近视的方法之长跑法

　　锻炼脚力也能强化眼睛。俗语说，疲劳起自脚与眼睛，同样的，老化与疲劳也都从脚和眼睛开始……[详细]

　　预防近视的方法之冷热法

　　这是用冷热毛巾交替敷眼的方法，对于消除眼睛疲劳、促进血液循环、刺激眼肌和疏缓僵化眼外肌有很好的帮助……[详细]