如何面对小升初考试的压力
“面对小升初考试，你有压力吗？”无论是问家长还是孩子，回答都是肯定的。压力，由于小升初的竞争激烈程度已经越来越大了。家长如何应对压力，孩子如何应对压力，其实小编更关心的是孩子如何面对压力。家长毕竟已是成年人，已受过多种压力的考验，应该有一套自己克服压力的办法，但是孩子怎么办，对于十二三岁的小小少年来说，如何克服压力呢？下面小编介绍一种克服压力的办法，即微笑法。微笑法怎么做呢？微笑训练包括五种方式：
一、拇指法
双手四指轻握，两拇指伸出，呈倒八字形，以食指关节轻贴颧骨附近；两拇指肚向上，放于嘴角两端一厘米处，轻轻向斜上方拉动嘴唇两角；反复多次，观察寻求你满意的微笑感觉状态后，封存记忆；或双手上指轻握，两拳手背向外放于唇下方；两拇指伸出，两拇指肚放在唇角处，做斜上方向内轻拉动。反复动作，寻找满意位置。
二、食指法
轻握双拳，两食指伸出呈倒八字形，放于嘴唇两角处，向斜上方轻轻拉动嘴角，并寻找最佳位置；或双手轻握，伸出食指，两拳相靠放于下巴下方，两食指放在嘴角两端，向斜上方轻轻推动。反复推动多次，一直找到满意位置为止。
三、中指法
两中指伸出，其余四指自然收拢、半握；两中指肚放在嘴角两端，轻轻向斜上方拉动。反复多次，寻找你美丽的微笑感觉。
四、小指法
两小指伸出，其余四指自然收拢，半握；两小指肚放在嘴角两端，轻轻拉动嘴角；反复动作，直到找到满意的微笑状态为止。
五、双指法
双手拇指、食指伸出，其余三指轻轻握拢，用两拇指顶在下巴下面；两食指内侧面放在嘴角处，向斜上方轻轻推动；反复多次，直到满意为止；或双手拇指、食指伸出，其余三指握拢，将两食指按放在两眉上外端，两拇指放在嘴角处，向斜上方轻缓拉动。反复多次，直到满意后，定格欣赏，再留存于记忆中。
在考试中如何应用微笑法呢？记忆提取法，这也是演员在训练中常采用的一种方法，也被称为“情绪记忆法”，具体是将自己过去那些最愉快、最令人感到喜悦的情景从记忆中唤醒，使这类积极情绪再次袭上心头，重温那惬意的微笑。含笔法，这是日式训练法。道具为一支洁净、光滑的直笔，然后把它横放在嘴里，用牙轻轻咬住，这时嘴的形状就是微笑的基本口型了，即使是这种在外在力下做出的微笑，也很容易唤起积极的情绪，我们练习的目的也就达到了。
不管如何，家长应记住一点，考试无论多难，都是有办法取胜的，只要孩子不被压力压垮。
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