家长应了解孩子内心的需求
“我儿子一到开学前就拉肚子。”“我家孩子假期玩疯了，现在不想上学了。”昨天上午，大连医科大学心理学系教授贾树华博士做客本报，接受学生、家长和老师的咨询。她表示，每年2月都有学生和家长咨询“假后恐惧征”的问题，这是个老问题，应对办法也很传统，但每年都有很多案例发生，家长应走进孩子的内心，才能打开孩子的心结。一位母亲打电话向贾树华倾诉，她读高三的儿子因为假期比较散漫，最近考试没考好，现在不想上学了，孩子很孤僻，曾经把自己的指甲啃没。贾树华分析原因后，家长却在电话中哭起来。她希望借本报呼吁家长，引导孩子在假期有规律作息，并提高学习意识，可以每科每天都学习20分钟，这样每天学习2个小时就可以了；同时，引导孩子“缺什么补什么”，比如有的孩子缺乏信心，就引导孩子去运动；如果孩子沟通能力差，就带孩子多见人多说话；如果孩子上课不爱发言，就让孩子参加演讲与口才的课程。家长要让孩子明白，人生就是有紧有松，临近开学应该收心，准备进入学习状态，但家长要注意沟通的艺术，不要以命令口吻，否则会引起青春期孩子的反感。
还有家长反映，孩子在假期沉迷网络游戏。贾树华表示，家长应了解孩子想在游戏中得到什么。很多孩子沉迷游戏，是因为他在游戏中找到了成功的感觉。这是孩子的动机，也恰恰是孩子在现实生活中有所缺失的。所以家长要引导孩子，在学习中同样可以成功，并鼓励孩子每个小小的进步，让孩子逐步将精力转移到学习上去，进而实现人生目标。
对于一开学就拉肚子的现象。贾树华表示，这是典型压力大的表现。建议家长先调整孩子的饮食，可以给孩子食用一些软食及清淡的食品，并给孩子积极的心理暗示。
贾树华表示，“假后恐惧征”是正常现象，就像成人放长假后不愿上班一样，这种现象既不可无视，又不可小视，只要家长机智的引导，老师科学的施教，学生就会尽快“收心”，他们定会以更饱满的热情开始新的征程。
“假后恐惧征”主要症状：
情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。
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