幼教网 发表于 2016-8-5 15:41:47

宝宝美食：牛奶杏仁粥

　　宝宝美食：牛奶杏仁粥
　　牛奶杏仁粥具有润肺止咳，美白肌肤等功效。
　　宝宝美食：牛奶杏仁粥
　　◆材料：
　　鲜牛奶适量，北杏仁60克，粳米100克。
　　◆制法：
　　1、北杏仁用开水烫、去皮，用搅拌机搅成泥状。
　　2、粳米洗净，加清水适量，大火煮滚后，改小火煲成粥，放入杏仁泥和牛奶，搅匀煲沸，放入白糖煲沸成甜粥。
　　★小提示：
　　1、北杏仁有小毒，勿过食，婴幼儿宜慎食用。
　　2、若用南杏仁亦可，但润肺止咳之力弱。
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