幼教网 发表于 2016-8-5 15:26:38

草莓菠萝三文鱼

　　原料：
　　草莓、菠萝、三文鱼、黄瓜。
　　调料：
　　卡夫奇妙酱、胡椒粉、白葡萄酒、百里香、盐、生粉。
　　做法：
　　1、三文鱼切方块，用盐、百里香、胡椒粉、白葡萄酒腌渍。
　　2、草莓一切为二，菠萝切小块、黄瓜切片。
　　3、锅内放油，三文鱼拍少许生粉放入锅中煎熟。
　　4、黄瓜片垫底，挤上卡夫奇妙酱放上煎好的三文鱼、菠萝块、草莓涂抹上卡夫奇妙酱放上即可。
　　小贴士：
　　三文鱼：其中的欧咪伽-3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

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