幼教网 发表于 2016-8-5 15:25:56

西餐:芥兰牛肉

  芥兰牛肉
  材料:牛五花肉300克,面粉50克,芥兰100克,味精、白酒、葱花、椒盐、麻油各适量。将肉切成大片,拍松肉质,加入少许黄酒、葱花、味精和盐……
  烹调类别:炒菜
  烹调时间:普通
  食材类别:牛羊肉
  味道:咸鲜
  适宜季节:无关
  菜系:西餐
  芥兰牛肉材料:
  牛五花肉300克,面粉50克,芥兰100克,味精、白酒、葱花、椒盐、麻油各适量。
  芥兰牛肉做法:
  1.将肉切成大片,拍松肉质,加入少许黄酒、葱花、味精和盐,拌和后,将切碎的芥兰与面粉拌匀;
  2.将锅烧热,油五成熟时,将肉片放入,炸至金黄并浮起捞出;
  3.原锅油留少许,下葱花,煸出香味,下肉及配料,烹上黄酒、麻油,翻几下,出锅即可。

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