精致宝宝营养早餐推荐：银鱼蛋饼三明治配酸奶
所需才料：刀切面包2片，鸡蛋1只，银鱼适量。
过程：
1、鸡蛋1只壳入碗内，把洗净的银鱼滤水一并放入，加少量盐打匀;
2、平底锅放少量油烧热，倒入蛋液，小火煎熟既可;
3、 取出煎熟的银鱼蛋饼放在一片面包上，再盖上另一片面包，用刀切去边，一款简单又营养美味的银鱼蛋饼三明治就好了!
贴士：在打蛋液的时候可以加入少量水，这样做出来的银鱼蛋饼会很嫩
银鱼肉密无刺且滋味鲜美，无鳞无刺，无骨无肠，素有“鱼参”之称，含有较高的蛋白质和钙，是幼儿的首选之食。
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