幼教网 发表于 2016-8-5 15:25:10

什锦水果沙拉

  什锦水果沙拉
  口味:果汁味      工艺:拌
  什锦水果沙拉的制作材料:
  主料:火龙果150克,菠萝200克,橙子100克,草莓150克,香蕉100克
  调料:浓缩橘汁300克

  教您什锦水果沙拉怎么做,如何做什锦水果沙拉才好吃
  1. 将火龙果、鲜菠萝、香橙、草莓、香蕉洗净;
  2. 切成大小一致、均匀的小丁,用鲜橙汁搅拌均匀即可。
  小帖士-健康提示:
  1. 橙子中富含维生素C、钾、维生素和β胡萝卜素;
  2. 香蕉富含钾、维生素B6(是一种天然的免疫强化剂),草莓的维生素C含量丰富,可以与维生素C合作帮助抵抗感染。
  小帖士-食物相克:
  橙子:橙子忌与槟榔同食。

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