幼教网 发表于 2016-8-5 15:25:02

黄芽白煲鸭骨汤

  黄芽白煲鸭骨汤
  口味:咸鲜味      工艺:煮
  黄芽白煲鸭骨汤的制作材料:
  主料:鸭骨300克,大白菜(白梗)200克
  调料:大葱5克,盐4克,味精2克,料酒5克,花生油10克
  教您黄芽白煲鸭骨汤怎么做,如何做黄芽白煲鸭骨汤才好吃
  1.黄芽白(白梗大白菜)洗净后,切成块,沥干水分。将鸭骨架剔除鸭膻2粒,斩去鸭嘴,一剖两半,斩成4块,斩成3厘米长见方的块。放入锅内,加清水760克烧开后,撤去浮沫,移小火煮1小时。
  2. 将锅烧热,放入油、葱花、黄芽白炒一下,加入料酒,将鸭骨块捞出放入炒锅内,鸭骨汤经网筛过滤后倒入炒锅,继续烧开后,转小火煮2小时,加盐、味精即可。
  小帖士-健康提示:
  健脾和胃、含粗纤维、去脂减肥。
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