幼教网 发表于 2016-8-5 15:24:47

牛肉青豆粥

  牛肉青豆粥
  口味:清香味      工艺:煮
  牛肉青豆粥的制作材料:
  主料:米饭(蒸)200克
  辅料:牛肉(瘦)100克,豌豆30克
  调料:盐3克
  教您牛肉青豆粥怎么做,如何做牛肉青豆粥才好吃
  1.把牛肉从罐头中取出,并捣碎。
  2.青豌豆去荚,在加有少量盐的热水中煮15-20分钟,捞出沥水。
  3.白米饭加水倒入锅中略煮,再放入捣碎的牛肉和青豌豆同煮。
  4.开锅后盛出,就可以食用了。
  牛肉青豆粥的制作要诀:
  此菜中的牛肉选用的是牛肉罐头约半罐。
  小帖士-食物相克:
  米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

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