幼教网 发表于 2016-8-5 15:24:43

青萝卜汤

  青萝卜汤
  口味:甜味      工艺:煮
  青萝卜汤的制作材料:
  主料:青萝卜500克,梨650克,枣(鲜)40克
  调料:盐5克,白砂糖15克
  教您青萝卜汤怎么做,如何做青萝卜汤才好吃
  1. 青萝卜洗净,切成刀块,放入开水中焯一下;
  2. 甜梨,红枣分别洗净,将甜梨切成块备用;
  3. 汤锅置旺火上,放入清水3000克;
  4. 同时,加入青萝卜,甜梨,红枣,烧开;
  5. 再用文火煮2小时,最后加入细盐与白糖,起锅即成。
  小帖士-健康提示:
  汤色微黄,甜中带咸,解暑,利尿,去湿。
  小帖士-食物相克:
  青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
  枣(鲜):枣忌与海鲜同食。

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