幼教网 发表于 2016-8-5 15:24:42

煨莲子汤

　　煨莲子汤
　　口味：甜味      工艺：煨
　　煨莲子汤的制作材料：
　　主料：莲子120克，枣（干）60克
　　调料：冰糖100克
　　教您煨莲子汤怎么做，如何做煨莲子汤才好吃
　　将莲子略洗，放入中型铝锅内，加水半锅，洗泡一会儿；红枣亦略洗，放入锅内，即可将锅置炉上，先以大火烧滚，续用小火慢煨，约半小时，莲子已有相当烂，加入绵糖，略为拌匀，再煨一刻钟即将莲汤倒入大碗内，上席供食。
　　小帖士-健康提示：
　　莲子清香，清热润肺。

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