红枣山药粥
红枣山药粥口味：甜味 工艺：煮
红枣山药粥的制作材料：
主料：枣（干）30克，山药250克，稻米100克
调料：白砂糖15克
教您红枣山药粥怎么做，如何做红枣山药粥才好吃
1.将红枣用沸水涨发后去核切丁；山药去皮切丁；红枣丁和山药丁都加白糖腌30分钟。
2.将大米高火12分钟熬成粥成，加入红枣丁、山药丁，用低火10分钟即可。
小帖士-食物相克：
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
稻米：唐•；孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•；王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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